培养目标

铁岭五中学生个人卫生规范

1.“五勤”;勤洗澡、勤理发、勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手。

2.“八不”;不吃不清洁食品;不随地吐痰;不吃、吐泡泡糖/口香糖;不随地丢果皮纸屑及其他废弃物;不随地大小便(小便入池,大便入坑);不乱涂、乱画、乱贴、乱摸;保持黑板、墙壁整洁,不在墙壁上留下手印、脚印、球印;不损坏卫生设施。

3.服装整洁、得体,符合中学生身份(标准详见仪容仪表规范)。

4.用眼卫生:做到三要三不要

“三要”:坐的姿势要端正;看书、写字眼睛要高于书本一尺;认真做好眼保健操,读书写字一小时后要休息片刻或远望片刻。

“三不要”光线过强或过弱时不要看书、写字;躺着、坐车、走路时不看书;不要用脏手揉眼。